COMIDA LIGERA: QUESADILLAS RELLENAS DE CREMA DE MEREY Y BANANAS

Esta preparación es ideal para personas en busca de aperitivo saludable 100% natural y bajo en calorías.para sus dietas recomendamos este plato.

Ingredientes:
• 1 tortilla de harina integral de 8 pulgadas
• 2 cucharadas de mantequilla de merey o maní natural
• ½ banana mediana
• 1 cucharada de chispas de chocolate semi-dulce

Preparación:

1. Unte la mantequilla de merey o maní sobre la superficie de la tortilla.

2. Corte el plátano muy finamente y luego disponga las rodajas en la mitad de la tortilla. Espolvoree el chocolate sobre las rebanadas de plátano y luego doble la tortilla por la mitad.

3. Cocine la quesadilla en una sartén a fuego medio-bajo hasta que estén doradas y crujientes por ambos lados.

Disfruten!!